Антон Корнев

Атлетика для ударника.

2016-09-19 02:03:10

Упражнение на координацию и силу."Турецкий жим"

2016-06-22 01:56:40

Работа на ударную и скоростную выносливость.

2016-02-08 17:39:20

Работа на мешке, в чёмодна из "подстав".

2015-11-12 16:14:45

Ритм и антиритм в единоборствах.

2015-02-02 11:33:23

Как не "пролетать" с ударом в случае промаха..

2015-02-02 11:28:18